Готовимся к учебному году

В этот раз мы расскажем, что на самом деле значит «подготовка к учебному году», как начать новый учебный год «с чистого листа» и почему успеваемость ребенка в школе во многом зависит от родителей.

А еще укажем на что следует обратить внимание при выборе школьного рюкзака, чтобы не испортить осанку ребенка и не повредить позвоночник.

– Начало учебного года недаром называют Новым годом: 1 сентября ничуть не менее значимый момент в жизни, чем ночь с 31 декабря на 1-е января. Даже более важный. И отношение к нему должно быть соответствующим. Что так привлекает нас в «обычном» Новом году? Правильно – радость и ощущение праздника! Что мешает перенести это ощущение на «Новый год» 1 сентября? Пусть ваш ребенок почувствует радость от процесса подготовки к новому учебному году! Последние дни родителей и детей перед началом учебного года заполнены беготней по магазинам, покупкой одежды, школьных принадлежностей… Как правило, все это – «на нерве», с причитаниями о нехватке времени и денег… Если подойти к этому процессу планомерно и осмысленно, с любовью к своему ребенку, да и к себе тоже, то он будет радостным и вдохновляющим как для детей, так и для родителей (возможно, и сэкономить получится). Покупки Главное, что вам нужно приобрести – это качественная школьная форма и удобный ранец. Форма – обязательна! Она дисциплинирует, помогает настроиться на рабочий лад, быть «в форме» во всех смыслах этого слова. А «правильный» ранец поможет вашему ребенку сберечь здоровье позвоночника – прикиньте как-нибудь, сколько весит ежедневный комплект школьных учебников!

Во время примерки обратите внимание на следующее:

1. ширина ранца должна быть примерно равна ширине плеч ребенка;

2. верхний край ранца и плечи ребенка должны быть на одной высоте;

3. нижний край ранца должен располагаться на уровне поясницы;

4. ранец должен плотно прилегать к спине ребенка. Кстати, приобретите для ребенка «школьный» мобильный телефон – максимально простой, чтобы не слишком переживать, если чадо его разобьет или потеряет, а также чтобы исключить возможность выхода в Интернет не только во время урока, но и на перемене – она для отдыха, а не для соцсетей. Посещение врача Большинство наших детей – и это не новость – к моменту окончания школы имеют целый букет хронических болезней. Так что накануне учебного года самое время посетить педиатра, «прояснить» жалобы вашего ребенка и выяснить его предрасположенность к заболеваниям, а если они уже «в наличии» – заранее скорректировать его нагрузку и образ жизни. А также – научить ребенка оказывать себе необходимую помощь: вовремя принять нужное лекарство, воспользоваться медицинским приспособлением (ингалятором, например) и т.д. Питание В купленном вами «правильном» ранце обязательно должны быть карманы для бутылки с водой и «легкого перекуса» – яблока или шоколадки. Это необходимо и для здоровья, и для снятия напряжения в течение учебного дня. Найдите также возможность оплатить своему ребенку питание в школьной столовой: это поможет ему успокоиться, придаст уверенности в себе, избавит от ощущения «оторванности» от сверстников, ущербности. Не говоря уже о том, что это сохранит ему здоровый желудок. Полезные привычки Известно, что формировать необходимую привычку нужно минимум 21 день – то есть у нас на это уйдет, скорее всего, конец августа и весь сентябрь. Привычки эти часто элементарны – но их значение и польза при этом огромны. Так что, родители, присоединяйтесь. Первая наиважнейшая полезная привычка – вставать ежедневно в одно и то же время, причем так, чтобы до школы (работы) оставалось не менее полутора-двух часов. Они нам понадобятся на спокойное пробуждение, зарядку, гигиенические процедуры и приведение себя в порядок – все это тоже должно стать привычками. Вы, наверное, удивитесь, узнав, как много детей (разумеется, с попустительства родителей) пренебрегают даже элементарной гигиеной. Вторая привычка – обязательный завтрак! Легкий и полезный, который, с одной стороны, питает тело, а с другой – не отвлекает мозг на трудное переваривание. И третья – привычка готовить себе всю необходимую одежду и обувь с вечера, чтобы они были чистыми, отглаженными и аккуратными. И чтобы не метаться по квартире в последний момент в поисках целых колготок или щетки для туфель, которые остались грязными с вечера. А теперь, мамы и папы, честно признайтесь себе, какой пример в этом вы подаете дочерям и сыновьям и не самое ли время это изменить. День, начатый спокойно, позитивно и энергично, просто обязан принести радость, хорошее настроение, и как следствие – успехи в учебе и в работе. Рабочее пространство У ребенка должно быть рабочее место! И это не кухонный и не журнальный стол. Требования к полноценному рабочему месту для школьника можно легко найти в Интернете – и родителям стоит им последовать. Так они сберегут глаза и спину своего чада, а заодно помогут ему быть собраннее и сосредоточеннее. Неотъемлемая часть рабочего места – расписание на неделю, причем не для «мебели», а в качестве руководства к действию. Также вместе с ребенком заведите для него ежедневник и научите им пользоваться: планировать свои дела на день, а вечером подводить итоги сделанного. Так он приучится организовывать свой день и рассчитывать свои силы. Поработайте вместе с ребенком над созданием его рабочего пространства – и оно начнет работать на вас. Итак, мы с вами рассмотрели «материальную» часть подготовки ребенка к школе и его первых рабочих дней в новом учебном году.

Использован метериал из статьи педагога-психолога Галины Мартыновой, а также www.7ya.ru :